ビタミンD3の健康上の利点

D3は脂溶性ビタミンで、過剰量は、身体の軟部組織に格納することができます。そこにDビタミンの2つの形式は次のとおりです。エルゴカルシフェロールは、それが強化された牛乳、ニシン、サバ、マグロ、イワシ、卵、シリアル、焼き菓子に含まれています。二番目の形式は、それは太陽にあるときに体内で生成されたコレカルシフェロールである。ビタミンD3の最も良い情報源は太陽光です。
医師によって承認されない限り、典型的な補足投与量は、これ以上600を超えるIU（国際単位）です。

ビタミンD3のメリット

ビタミンDは、子供に健康な歯や骨を推進しています。また、カルシウム吸収、骨量、建物、骨の損失の防止を促進し、それは筋力低下を防ぐことができます。これは、結腸、乳房、前立腺癌のリスクを低減します。免疫システムの機能が改善され、自己免疫疾患を防止することができ、関節リウマチは、ビタミンDと改善されてい

ビタミンD3は、くる病、閉経後骨粗しょう症を防ぐことが/として扱われます。また、転倒や骨折骨粗しょう症のリスクがあるもので、コルチコステロイド誘発性骨粗しょう症、骨軟化症とを防ぐことができます。ビタミンAはまた、低血糖症、骨疾患、乾癬、扁平上皮癌、白斑、および強皮症を扱います。多発性硬化症は、治療やビタミンは、タイプ1糖尿病の発症を防ぐことができる。

ビタミンD3の欠乏

子供のD3の欠乏はくる病の存在は、骨や歯を変形疾患で示されています。成人では、欠陥が骨軟化症、骨粗しょう症、1型糖尿病、筋肉や骨の痛みと同様に、特定の癌の存在によって示されています。過剰摂取は先天性欠損症、昏睡や死につながることができます。...